"Перетворюємо свої внески на реальну підтримку" - розповіді героїв благодійного забігу на користь ЗСУ | УНН

27 жовтня у Києві на Трухановому острові відбувся фінальний забіг серії "RUN 4 VICTORY", передає УНН.

Описані елементи

Подія зібрала близько тисячі учасників з усіх куточків України. У благодійному марафоні взяли участь військовослужбовці, цивільні особи, діти, а також робот-собака.

Організаторами київського забігу виступили міжнародна компанія МХП, благодійний фонд "МХП-Громаді" та спортивна спільнота "Характер". У рамках заходу були зібрані кошти для підтримки 13-ї бригади Національної гвардії України "Хартія".

Учасники бігли на дистанціях 2, 5, 10 і 21 км. До заходу долучилися понад 100 нацгвардійців. Для учасників з порушенням опорно-рухового апарату та людей з ампутаціями була доступна інклюзивна траса - 2 км. Діти бігли 200, 400 і 800 м.

Перемогу на півмарафонській дистанції в 21 км здобув Артем Казбан, який вперше брав участь у забігу "RUN 4 VICTORY". Його час становив 1 година 7 хвилин 29 секунд. Також Артем відзначився в Черкасах, де виграв гонку на 10 км.

"Перед стартом не замислювався про перемогу. Проте я визначив для себе завдання пробігти дистанцію за певний час, щоб досягти кращих результатів," - поділився Казбан.

Найбільшими його досягненнями стали марафони, в яких він взяв участь у 2019 та 2021 роках, подолавши дистанцію 42 км. Після цього Артем зробив паузу через пандемію, а згодом і через повномасштабне вторгнення. Зазвичай він зосереджується на бігу на дистанції від 10 до 15 км. Проте цьогоріч у жовтні він знову взяв участь у марафоні на Чемпіонаті України, де здобув бронзову медаль. Крім того, минулого року Артем став призером Чемпіонату Європи на 10 км, подолавши цю дистанцію всього за 29 хвилин.

"Перед своїм першим марафоном я тренувався приблизно рік. Виходив на пробіжки по 20-25 км сім днів на тиждень. Зараз я тренуюсь частіше ввечері. У цьому занятті важливо не поспішати. Якщо почати занадто швидко або з великих дистанцій, можна швидко втратити бажання та мотивацію. Початківцям варто починати з 2-3 кілометрів і поступово збільшувати відстань," - ділиться Артем.

Казбан вже більше 15 років служить у Національній гвардії України і особисто знайомий з багатьма воїнами з "Хартії". Саме тому для спортсмена було важливо взяти участь у забігу на Трухановому острові в Києві. Хоча як військовий він міг безкоштовно зареєструватися, Артем вирішив зробити внесок, щоб підтримати бригаду.

Максим Аненко встановив новий особистий найкращий результат та здобув перемогу на дистанції 10 км під час заходу.

"Траса на Трухановому острові дійсно вражаюча та швидка, а також погода була ідеальною для бігу. Мій загальний час склав 31 хвилину і 28 секунд. Це мій особистий рекорд та перший забіг під назвою 'RUN 4 VICTORY', в якому я взяв участь," - поділився своїми враженнями спортсмен.

Декілька тижнів раніше Аненко успішно завершив свій перший марафон у житті. Проте йому вдалося швидко відновитися, і він взяв участь у забігу на Трухановому острові в Києві. Спортом, зокрема бігом, Аненко займається вже понад три роки.

Спочатку мені здавалося, що я не зможу відновитися після марафону. Хоча мої ноги не були найшвидшими, я все ж таки подолав дистанцію в 10 кілометрів. Спорт займає важливе місце в моєму житті. Він допомагає мені знизити рівень кортизолу — гормону стресу. Оскільки українці переживають багато труднощів останнім часом, спорт стає чудовим способом справитися зі стресом. А біг, в свою чергу, є одним із найзручніших видів активності, адже кросівки або кеди є практично в кожного. Просто виходиш на вулицю, біжиш трохи, розслабляєшся — і настрій значно поліпшується, — зазначив Аненко.

Наступний атлет має намір взяти участь у півмарафоні, який відбудеться в Дніпрі.

"Ми перетворюємо наші внески на реальну допомогу, а також активно та з користю проводимо свій час. Біг не лише заряджає енергією, а й налаштовує на продуктивний день. Я тренуюсь вранці перед роботою, і це суттєво підвищує мою ефективність. Крім того, біг об'єднує людей - це справжня спільнота однодумців. Я є членом бігового клубу, з яким регулярно організовуємо різні заходи та благодійні збори", - зазначив Максим.

Дмитро Харченко здобув перемогу на дистанції в 5 км. Він займається бігом протягом 14 років і є тренером у "Лабораторії бігу" в Києві. Найбільша дистанція, яку долав спортсмен, становить 42 км.

"На забігу на Трухановому острові я ставив собі мету перемогти. Я підтримував відмінний ритм, і в результаті досяг успіху," - розповідає Дмитро.

Спортсмен проводить тренування шість або сім разів на тиждень. Під час пробіжок він зазвичай долає від 10 до 12 км.

"Це розмірений біг, що включає пʼять занять на тиждень у спокійному темпі до 12 км, а також одне заняття з інтервальними та швидкісними тренуваннями. Наприклад, можна пробігти кілометр швидко, а потім 400 метрів повільно. Я настійно рекомендую всім займатися бігом, адже це робить життя більш насиченим. Крім того, заняття спортом допомагають зменшити вплив стресових факторів," - додає Харченко.

Забіги "Run4Victory" відбулись у Тернополі, Вінниці, Черкасах, Ладижині, Києві. Під час перших чотирьох вдалося зібрати понад 2 млн грн. На київському заході задонатили близько 800 тис. грн, які будуть направлені на забезпечення потреб військових на фронті.

Інформаційний документ

"МХП-Громаді" - це український благодійний фонд, заснований у 2015 році. Його основна мета - сприяти всебічному розвитку місцевих спільнот. Фонд охоплює 13 областей України, що включає понад 700 населених пунктів, таких як містечка та села. З початку повномасштабної агресії Росії проти України, організація активно підтримує людей, які опинилися в зоні бойових дій, українських військових і рятувальників, громади, медичні заклади та пологові будинки, а також благодійні організації, які допомагають дітям-сиротам і літнім людям, а також тим, хто внаслідок війни втратив своє житло та засоби до існування.